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Bien-être

Rapide, nordique, méditative… Quel type de marche est fait pour vous?

Mettre un pied devant l’autre a séduit de nombreux Belges pendant le confinement. Pas après pas, ils ont pris goût à ce mouvement apaisant de retour à soi et à l’environnement.

Bien-être

Ce qui change dans votre corps quand vous marchez 30 min par jour

Plus besoin de vous le répéter: la marche à pied, c'est excellent non seulement pour le moral, mais aussi pour la santé.

Santé

Améliorez votre condition physique en marchant

Envie d'une promenade de printemps? Bonne idée! Marcher améliore la condition physique, alors pourquoi s'en priver?

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