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Bien-être

Pourquoi a-t-on envie de manger quand on est stressée?

Une délicieuse assiette de pâtes ou un dessert bien sucré: on aime grignoter de la nourriture réconfortante quand on fait face au stress.

Bien-être

Dormir plus, le secret pour manger moins?

Et si le fait de dormir un peu plus nous aidait à manger moins, ou du moins à manger mieux? C'est le constat des chercheurs du King's College de Londres.

Bien-être

8 casse-croûtes du soir qui favorisent une bonne nuit de sommeil

Ce que vous mangez avant de vous coucher peut interférer sur votre sommeil. Mais il existe une solution: des casse-croûtes qui favorisent le sommeil! 

Bien-être

8 erreurs que l’on commet toutes quand on essaie de faire régime

Qui dit régime ne dit pas forcément souffrance! Voici 8 erreurs que l'on a toutes commises qui rendent nos régimes plus difficiles, voire totalement infructueux.

Gastronomie

Adieu la vaisselle! Cuisinez un repas complet avec… une seule poêle

Pas le temps, pas le courage, pas d'idée et surtout, aucune envie de faire la vaisselle? On a la solution pour vous faciliter la vie: la cuisine "One Pan"!

Lifestyle

Petit-déj’: que mangent les Européens? Des stéréotypes à la réalité

Chaque pays à ses spécialités culinaires et ses habitudes alimentaires. Ce qui ne veut pas pourtant dire que tous les Français déjeunent des croissants tous les matins...

Bien-être

Nos conseils pour moins manger le soir en été

Si vous désirez limiter votre niveau de gourmandise pendant l'été, voici quelques conseils pour éviter les excès à l'heure du dîner!

Bien-être

Pourquoi mange-t-on même quand on n’a pas faim?

Engloutir collation sur collation alors que vous n'avez même pas faim, vous connaissez? Il y a plusieurs raisons à ce drôle de comportement alimentaire et 6 conseils pour y remédier!

Bien-être

7 trucs pour stopper la sensation de faim

Vous venez de manger un repas copieux et votre estomac gronde à nouveau. Embêtant, surtout quand on...

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