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Bien-être

Une semaine 100% healthy: un conseil santé pour chaque jour!

Le santé passe par de petites habitudes saines à intégrer au quotidien: voici quelques exemples à tester pour une semaine 100% healthy, du lundi au dimanche compris!

Bien-être

Le lundi est-il vraiment le jour le plus déprimant de la semaine?

Fatigue extrême, motivation zéro, pieds de plomb... Le lundi est souvent vu comme une épreuve insurmontable chaque semaine, mais pourquoi?

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5 conseils pour être ultra motivée le lundi matin

Le lundi matin, vous entamez automatiquement la semaine avec des pieds de plomb? Voici 5 conseils pour mieux apprécier cette journée difficile!

Bien-être

Musique: la playlist ultra motivante du lundi matin

Encore une fois, le week-end est passé bien trop vite et vous voilà déjà arrivée au maudit lundi. Prescription du Dr GAEL: une bonne dose de musique!

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