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Combien de kilos faut-il perdre pour que cela se remarque?

500gr, 2 voire 4 kilos: vous avez beau perdre du poids, personne ne l'a encore remarqué. Quand vos efforts seront-ils enfin visibles?

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Comment faire pour que Noël ne rime pas avec kilos?

Un toast au saumon par-ci, un morceau de bûche par là: perdre du poids pendant les fêtes relèverait presque de l'exploit. 7 astuces pour limiter les dégâts.

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5 astuces pour limiter la prise de poids post-cigarette

L'arrêt de la cigarette doit-il forcément rimer avec prise de poids? Pas forcément! Voici quelques astuces pour limiter les dégâts.

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Témoignage: « Grâce à mon chrono-nutritionniste, j’ai enfin arrêté le sucre »

Certaines rencontres changent une vie. Notre témoin a un jour poussé la porte d’un spécialiste qui lui a redonné confiance en son corps et en elle-même.

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La routine sportive de choc: bye bye les poignées d’amour!

Difficile de faire disparaître les quelques kilos qui se sont accumulés autour de nos hanches. Comment y arriver? Voici notre routine de choc!

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Si vous êtes au régime et que vous ne maigrissez pas, c’est votre cerveau qui s’y oppose!

Vous avez enchainé plusieurs régimes en vue de perdre du poids mais rien n'y fait, vous ne maigrissez pas? On vous dit pourquoi.

Bien-être

Attention, les kilos de l’hiver débarquent maintenant!

Tous aux abris: prise de poids hivernale en vue! Nos astuces pour tenir les kilos éloignés.

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Kilos en trop? Voilà le (surprenant) coupable!

Vous avez quelques kilos en trop et vous êtes abonnée aux régimes sans résultats? On connaît aussi....

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5 astuces pour garder la ligne

Perdre du poids c'est bien, mais garder la ligne c'est encore mieux! Voici 5 conseils faciles et pratiques …

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