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Bien-être

Les « morning pages », le drôle de remède pour une vie meilleure?

Coucher vos pensées quelques minutes par jour dans un journal intime peut-il rendre votre vie meilleure ? Pendant 30 jours, notre journaliste a tenté l’expérience.

Bien-être

C’est prouvé: tenir un journal intime rendrait plus heureux

Rose, pailleté, avec Barbie ou une princesse Disney: vous souvenez-vous de votre ancien journal intime? Il revient version 3.0 et légèrement plus adulte.

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