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Bien-être

Bien dans sa peau: une demi-heure de sport suffit pour se sculpter un corps de rêve

Vous ne devez pas passer trois heures à la salle de sport: une demi-heure, correctement pratiquée, peut faire la différence!

Beauté

Bye bye la cellulite grâce à cette routine de choc!

Ventre, fesses, jambes… Nous avons toutes une zone que nous aimerions voir s’améliorer avant que n’arrivent les vacances. Envie de zapper votre cellulite?

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7 exercices à faire au bureau pour sculpter votre silhouette ni vu ni connu

Non le boulot n'est pas une bonne excuse pour oublier le sport! 7 gestes à intégrer dans votre quotidien pour sculpter votre silhouette ni vu ni connu.

Bien-être

La gym faciale, une routine 100% naturelle pour éviter les rides

Pourquoi étaler une tonne de crème anti-rides alors que l'on peut prévenir les signes de l'âge avec quelques exercices amusants?

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Sport: les 4 exercices qui brûlent le plus de calories

Envie de brûler les graisses le plus rapidement possible? Ces 4 exercices feront fondre votre silhouette comme un bonhomme de neige au soleil!

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Besoin d’exercice? Entraînez-vous avec deux anges Victoria’s Secret!

Votre routine sportive vous ennuie? Il est temps de changer d'exercices! Et si on suivait le cours de mannequins à la silhouette de rêve?

Bien-être

Faire du sport aurait des répercussions positives sur votre vie sexuelle

Une plus belle performance et de meilleurs orgasmes: on vous a trouvé une nouvelle excuse pour vous motiver à retourner à la salle de sport!

Bien-être

Ces exercices matinaux boostent votre corps aussi bien qu’un espresso

En quête d'énergie? Arrêtez le café, il est grand temps de tester la routine sportive qui va vous redonner tonus et productivité!

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Sport: la routine à adopter pour un fessier à la Beyoncé

4 exercices. Voici tout ce dont vous aurez besoin pour vous façonner un fessier de superstar. Alors, on s'y met? Suivez le guide!

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