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Santé

6 boosters naturels pour profiter de l’hiver en pleine forme

Coup de mou? Problèmes de concentration? Voici 6 boosters naturels qui augmenteront votre énergie physique et morale durant l’hiver.

Gastronomie

Faites le plein d’énergie grâce à ce délicieux smoothie bowl

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. C'est lui qui doit apporter à votre corps tout ce dont il a besoin pour être opérationnel toute la matinée.

Bien-être

Ces exercices matinaux boostent votre corps aussi bien qu’un espresso

En quête d'énergie? Arrêtez le café, il est grand temps de tester la routine sportive qui va vous redonner tonus et productivité!

Bien-être

Musique: la playlist ultra motivante du lundi matin

Encore une fois, le week-end est passé bien trop vite et vous voilà déjà arrivée au maudit lundi. Prescription du Dr GAEL: une bonne dose de musique!

Bien-être

Gagner en énergie par la respiration

On ne le dira jamais assez, avoir une bonne respiration est essentiel pour se sentir bien et...

Maison

Habitat passif, basse et zéro énergie : demain, c’est maintenant

D'année en année, le bâti se fait moins énergivore. L'Europe vise l'objectif "zéro énergie" à l'horizon 2021, et …

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