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Santé

L’heure à laquelle vous prenez vos repas influence votre silhouette

Envie de perdre ces petits kilos pris en vacances? Oubliez les régimes et autres sports, il suffit parfois de peu de choses pour zapper les calories.

Gastronomie

Réveil en douceur et gourmandise avec ce granola aux amandes et chocolat blanc

Exit les granolas venus tout droit des rayons du supermarché, on dit bonjour au granola maison: plus sain et surtout, tellement plus gourmand!

Bonnes adresses

Nos adresses favorites pour un déjeuner light à Paris

Au lieu d’un déjeuner copieux qui va vous plomber votre après-midi, préférez ces cantines branchées aux propositions saines et délicieuses à la fois.

Gastronomie

Gourmandise matinale: des gaufres légères au déjeuner!

Le matin, rien de tel qu'un délicieux déjeuner pour commencer la journée, d'autant plus s'il est sain et léger. Et le dimanche, c'est gaufres au menu!

Gastronomie

Recette: un smoothie bowl chocolat et poire pour bien commencer la journée

Les vacances se profilent à l'horizon et on pense de plus en plus au summer body. Mais qui a dit qu'il fallait se priver pour être canon?

Gastronomie

« Cloud egg »: la nouvelle tendance food qui buzz sur Instagram

Si vous êtes active sur Instagram, le "Cloud egg" est la nouvelle tendance food à tester: likes à la clé et, surtout, délicieux petit déjeuner!

Bien-être

Gourmands et sains: 5 bonnes raisons de manger des flocons d’avoine

Les flocons d’avoine sont non seulement bons, mais excellents pour la santé! 5 bonnes raisons d’en consommer.

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