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Bien-être

Sauter le petit-déjeuner, la fausse bonne idée qui met votre santé en danger

Par manque de temps ou par envie de maigrir, certains zappent le petit-déjeuner. Une grave erreur qui ravage votre silhouette et met votre santé en danger.

Santé

Pire que vous ne le pensiez: les conséquences d’un régime trop strict

On se dit parfois qu'on préférait suivre un régime strict deux-trois semaines plutôt que de rester raisonnable pendant plusieurs mois. La fausse bonne idée?

Bien-être

Le sucre, ce faux-ami dont il faut se méfier

Soyez attentive à votre consommation car, ces dernières années, plusieurs études ont démontré que le sucre pouvait être aussi addictif que la cocaïne...

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