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Bien-être

Passer quatre jours à Paris reviendrait à fumer deux cigarettes

Les city-breaks sympas du week-end deviennent vite moins chouette lorsque l’on sait l'impact de la pollution des grandes villes sur notre corps.

Bien-être

C’est prouvé: courir (à plusieurs) aide à arrêter de fumer

C'est une étude canadienne qui le dit: le fait de pratiquer la course à pied aiderait grandement ceux qui essaient d'arrêter de fumer. On vous explique!

Bien-être

Conseil d’expert: ce qu’il faut absolument éviter de faire avant d’aller dormir

L'insomnie est l'un des problèmes de sommeil les plus fréquents. Et certaines mauvaises habitudes ne font rien pour arranger ce méchant trouble...

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