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C’est prouvé: les amateurs de lecture sont plus agréables que les autres

C’est prouvé scientifiquement: les amateurs de livres sont plus agréables et ont plus d’empathie envers les autres. Découvrez pourquoi!

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Petites attentions, grand amour: 5 gestes qui vont booster votre couple

Chouchouter votre relation fait partie de vos bonnes résolutions de 2018? Nous avons une bonne nouvelle pour vous: cela ne vous prendra que 5 minutes!

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Envie de perdre du poids? Arrêtez de compter en calories!

Balancez la calculette, dévorez un bon poulet et ne lésinez pas sur l’huile d’olive: figurez-vous qu’on avait tout faux!

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Le hygge, l’art du cocooning venu du Nord qu’on adore

Plus qu'une tendance, c'est un réel art de vivre: le hygge, inventé par nos voisins scandinaves, se répand chez nous pour notre plus grand plaisir...

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Voilà le sport idéal pour vaincre le stress et améliorer votre bien-être

Marre du stress ? Le sport est sans nul doute un très bon remède. Mais quel exercice serait le plus bénéfique contre l'anxiété?

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À quel âge les femmes se sentent-elles les plus belles?

C'est un fait connu de tous: avoir confiance en soit vous rend nettement plus belle. Mais existe-t-il un âge où votre confiance en vous atteint son apogée?

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Combien d’heures de sport par semaine pour combattre la dépression?

Et si une heure de sport par semaine pouvait tout changer? Voici les résultats très motivants d'une étude menée auprès de 20.000 Norvégiens.

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Peur de parler en public? 8 astuces pour vous aider

Peur de parler en public? Voilà quelques conseils pour vous aider à passer le cap, voire même à prendre du plaisir à parler devant une audience.

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C’est prouvé: tenir un journal intime rendrait plus heureux

Rose, pailleté, avec Barbie ou une princesse Disney: vous souvenez-vous de votre ancien journal intime? Il revient version 3.0 et légèrement plus adulte.

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