Testé: un séjour thalassothérapie reboostant en Tunisie
Alors que les mois d’hiver s’insinuent tranquillement dans nos corps, une bonne dose d’énergie est sûrement sur votre liste de souhaits. Que diriez-vous d’un voyage bien-être au soleil ? En Tunisie, on pratique la thalassothérapie et il s’avère qu’elle est bonne pour le corps et l’esprit. Notre journaliste Lise Milbou a tenté l’expérience!
LA THALASSOTHÉRAPIE, C’EST QUOI EXACTEMENT ?
Ayant moi-même 29 ans, je n’avais jamais entendu parler de ce terme. Rien de nouveau cependant pour mes parents. Ainsi, la thalassothérapie est surtout appréciée des quinquagénaires et a gagné en popularité dans les années 1990. Le premier « vrai » centre a ouvert à Roscoff (en Bretagne) en 1899, et un peu plus tard, le cycliste Louison Bobet est devenu un pionnier de la thalasso. À Quiberon, en France, il a ouvert un centre de thalassothérapie moderne en 1964, convaincu par les pouvoirs de guérison de la mer après s’être cassé la jambe. Car c’est bien de cela qu’il s’agit : avec la thalasso – le mot grec pour mer – toutes sortes d’éléments marins (pensez aux algues, à la boue, à l’eau de mer mais aussi au climat méditerranéen) sont utilisés à des fins thérapeutiques. Grâce à son nombre élevé d’oligo-éléments – ou : minéraux qui activent les enzymes métaboliques – elle est censée être bénéfique pour votre peau, votre bien-être mental et votre énergie physique. Bains, enveloppements et massages font le travail, et ceux qui réservent une cure tous les six mois profitent au maximum de tous les bienfaits.
UN VOYAGE REBOOSTANT EN TUNISIE
La France est donc le berceau de la « thérapie par la mer » moderne, mais un pays la suit de près : la Tunisie. La thalasso est une activité importante là-bas aussi. Ses avantages par rapport à notre pays voisin ? Il y a du soleil toute l’année et les prix des traitements sont plus avantageux (parfois même divisés par 3 !).
Un autre continent, certes, mais pas si loin que ça : après un vol de 2 heures depuis Bruxelles, vous atterrissez dans la capitale Tunis, puis vous vous dirigez vers la station thermale en voiture privée ou en taxi.
« Vous pouvez ressentir les bienfaits de la mer jusqu’à six mois », dit-il. Un traitement à partir de six jours a le plus d’effet, selon les médecins. »
Dans l’avion, je me renseigne un peu : la thalasso en Tunisie trouve ses origines en 1994. À cette époque, une soixantaine d’hôtels wellness se sont installés le long du littoral pour accueillir les touristes en cure. Les centres les plus connus se trouvent autour de Tabarka, des Côtes de Carthage, de Hammamet, de Sousse, de Monastir et de Djerba, et chaque station thermale est dirigée par un médecin. On y va pour un spa complet (avec plusieurs soins par jour) ou pour des soins à la carte. J’ai moi-même goûté à une cure de trois jours dans trois stations différentes. Ce qui suit est, pour chaque hôtel, le traitement qui m’a le plus marqué.
4000 M² ZEN
L’Hôtel Royal Thalassa à Monastir est le premier du genre, avec sa suite jacuzzi et son spa de 4 000 m². Outre de nombreuses salles de massage, on y trouve une salle de fitness avec des coachs, une piscine d’eau de mer à 24 degrés (bonne pour la circulation), une piscine à 32 degrés (pour ouvrir les pores), un espace bien-être en mosaïque et un département de soins esthétiques, y compris un cabinet médical.
Je passe un moment dans leur hammam et salle de repos authentiques, après quoi un monsieur vient me chercher pour un premier massage corporel revigorant. Lorsqu’il s’avère que le même homme vient non seulement me chercher, mais aussi me masser, je bascule rapidement mon interrupteur de cliché et je m’abandonne à ses techniques impressionnantes. Les soins de Thalion agissent immédiatement, puisqu’après environ 40 minutes, j’ai l’impression de renaître.
Hôtel Royal Thalassa Monastir – À partir de 66 € pour une chambre double avec petit-déjeuner. Pour une cure de 6 jours avec 4 soins par jour, vous payez à partir de 452 € supplémentaires par personne.
ENVELOPPÉE SUR UN LIT À EAU
Au Jaz Tour Khalef à Sousse, il devient vite évident que le massage à Monastir n’était qu’un échauffement. C’est ici que je m’aventure pour la première fois dans l' »enveloppement d’algues sur un lit à eau », un soin qui figure au menu de presque tous les centres de thalasso.
Plus concrètement ? Après un gommage au gant dans le hammam, je suis frottée de la tête aux pieds avec des algues vertes. Ensuite, l’écharpe se met en place, mon lit à eau chauffé s’enfonce un peu dans la baignoire et je reste allongée, flottant comme une chenille dans son cocon, pendant 15 minutes. Les premières minutes, je trouve cela un peu comique, mais bientôt mes yeux se ferment et je m’abandonne à la houle.
« Après l’enveloppement, mon lit à eau chauffé s’enfonce dans la baignoire et je me laisse bercer comme une chenille dans son cocon. Comique, mais céleste en même temps. »
Au réveil, je suis rincée (quel luxe !) et je suis émerveillée par ma peau ultra-douce. Avec l’aide d’une petite tisane – le thé offert après un soin – je retombe à pieds joints sur Terre. Céleste.
Jaz Tour Khalef – À partir de 103 € pour une chambre double tout compris. Pour une cure de 6 jours avec 4 traitements par jour, vous payez à partir de 450 € supplémentaires par personne.
MASSAGE SOUS LA PLUIE
(Pas tellement) prête pour le dernier arrêt : le Hasdrubal Thalassa & Spa Hôtel à Yasmine Hammamet. C’est ici que le moment suprême m’attend, car tout au long du voyage, j’ai attendu avec impatience le fameux « massage sous la pluie » (alias : Douche Vichy ou Massage sous pluie marine). Cela semble moins ennuyeux que cela ne l’est, car jamais auparavant je n’avais quitté une salle de massage avec un tel sourire béat.
Le principe est le suivant : pendant un traitement par la pluie, vous recevez un flux continu d’eau de mer sur votre corps par le biais de pommeaux de douche horizontaux. Ne vous inquiétez pas, vous ne vous noierez pas car votre tête reste à moitié sèche. En même temps, le devant et le dos sont intensément pétris d’huile, une combinaison vraiment divine.
« Pendant un traitement par la pluie, vous recevez un flux continu d’eau de mer sur votre corps par le biais de pommeaux de douche horizontaux »
Lorsque mon masseur attrape une serviette, je tend les mains pour lui prendre. Il refuse poliment et me tamponne doucement parce que : « vous êtes princesse ici ». Il n’en fallait pas plus pour me convaincre de revenir tous les six mois!
Hasdrubal Thalassa & Spa Hôtel – À partir de 83 € pour une chambre double avec petit-déjeuner. Pour une cure de 6 jours avec 4 soins par jour, vous payez à partir de 447 € supplémentaires par personne.
PLUS QU’UN SIMPLE SPA
La Tunisie ne se résume évidemment pas à la thalasso. Voilà quelques activités à ajouter à votre bucket list lors de votre voyage de bien-être :
- Commandez un plat à la gargoulette. Pour ce plat typiquement tunisien, un pichet en terre cuite est rempli de pommes de terre, de poivrons, d’agneau... puis laissé à cuire au four pendant environ 5 heures. Une fois prêt, le bocal est écrasé et son contenu parfaitement cuit est servi avec un couscous épicé.
- Mangez des bricks au déjeuner ou en apéritif. Ce mélange d’oignon, de persil et d’un œuf à la coque (souvent aussi avec du thon, des champignons et/ou des pommes de terre) est enrobé de pâte filo et ensuite frit. Pas un en-cas approprié si vous avez un taux de cholestérol élevé...
- Faites du shopping dans les souks. Vous trouverez les meilleurs souvenirs dans ces marchés arabes animés. Ramenez aussi chez vous des épices et des noix.
- Faites un plongeon dans la mer. Rien de tel pour terminer sa thalassothérapie ! L’eau de mer en Tunisie est agréable toute l’année.
- Faites des excursions. Vous restez plus longtemps en Tunisie et vous en avez assez de la côte ? Réservez un voyage dans les villages berbères du Sahara ou offrez-vous un trekking dans les montagnes de l’Atlas.
Bon à savoir
- Le vol ? À partir de 150 € pour un aller-retour Bruxelles-Tunis avec Tunisair.
- Des documents ? Vous aurez besoin d’un passeport international pour la Tunisie.
- Quand y aller ? Toute l’année. Les hôtels et les plages sont les plus animés entre avril et novembre.
- Le centre de thalasso ? Les menus sont pratiquement les mêmes dans toutes les stations. Vous devez donc choisir la station ou l’hôtel qui vous convient le mieux. Pour ma part, j’ai trouvé Sousse très animé et c’est à Hammamet que j’ai connu le plus de luxe.
Pour plus d’informations, consultez le site discovertunesia.com.
Image cover: Getty Images et Hôtel Royal Thalassa Monastir.
Lisez aussi:
Vous avez repéré une erreur ou disposez de plus d’infos? Signalez-le ici
