Les vacances se profilent à l’horizon et on pense de plus en plus au summer body. Mais qui a dit qu’il fallait se priver pour être canon?

Ce smoothie bowl au chocolat crémeux et à la poire fondante est le petit-déjeuner idéal pour commencer la journée du bon pied. En plus, ça ne prend que quelques minutes à réaliser. C’est pas beau, ça?

Vous avez besoin de…

  • 1 banane et demi
  • 1 poire bien mûre
  • 30ml de lait végétal
  • 3 cuillère à soupe de poudre de cacao
  • 1 poignée de fruits secs (noisettes, noix, cajou…)
  • 1 poignée de granola

C’est parti!

  • Couper une banane en rondelles et la mixer avec le lait végétal et le cacao.
  • Verser la préparation, qui doit être bien crémeuse, dans un bol.
  • Découper en rondelles la demi-banane restante et la disposer par-dessus la préparation.
  • Laver la poire et la couper finement en tranches.
  • Disposer les tranches par-dessus la préparation.
  • Déposer délicatement quelques fruits secs.
  • Saupoudrer de granola, c’est prêt!

Foodie dans l’âme?