On craque pour la courgette en cinq délicieuses recettes!

La courgette ou le légume de l’été qui inspire les bonnes odeurs du Sud. On vous livre cinq recettes gourmandes à base de ce Cucurbitaceae qui a tout pour plaire!

Très faible en calories puisque composée à 95% d’eau, la courgette peut se venter d’être légère et hydratante. Elle est un véritable allié minceur, car son indice glycémique est assez bas. Elle constitue un très bon anti-cholestérol grâce à l’activité antioxydante contenue dans la rutine de ce légume. Elle favorise également le transit intestinal et serait même carrément anti-cancer! Allez hop hop hop, on fonce sur ce légume de saison qui a tout bon avec ces 5 délicieuses recettes repérées sur Pinterest.

5 recettes made in Pinterest

Le cake moelleux au citron et à la courgette


Les détails de la recette ici.

Crème de courgette, menthe fraîche et pois chiche


Les détails de la recette ici.

Capuccino de courgette, ricotta et chips de jambon de Parme

Les détails de la recette ici.

Tarte courgette, tomate, oignon et thym

Les détails de la recette ici.

Spaghettis de courgette à l’avocat et aux tomates

Les détails de la recette ici.

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