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Jus détox: le plein d’énergie

Jus détox: le plein d'énergie

Quelques délicieuses recettes de jus détox pour perdre en toxines et gagner en énergie. 

Détoxiquez-vous avec ce délicieux mix pur jus. Vous ne savez pas quels légumes marier avec quels fruits? Commencez par essayer les recettes ci-dessous.

Jus de betterave & baies

Dans une centrifugeuse, mixez 2 poignées de baies bleues, 2 poignées de baies noires, 2 brindilles de basilic et 2 betteraves rouges.

  • Un concentré d’antioxydant
  • Enrichi le sang
  • Anti-inflammatoire
  • Favorise la digestion

Mixte melon & chou

Dans une centrifugeuse, mixez ¼ de chou blanc, 1 pomme, 2 branches de céleri et ¼ de melon Galia.

  • Nettoie le foie
  • Riche en vitamine C et K
  • Bon pour les muscles et les articulations
  • Bénéfique pour la peau

Booster pour la peau: jus de carotte & pomme

Dans une centrifugeuse, mixez 4 carottes, 1 pomme à chair rouge et 1 patate douce.

  • Riche en vitamine C et K
  • Bénéfique pour la peau
  • Nettoie le foie
  • Bon pour les muscles et les articulations

Cure de vitamine C: Smoothie fenouil & avocat

Dans une centrifugeuse, mixez 1 bulbe de fenouil, 2 brins d’origan, 2 brins de basilic, 2 poignées de chou kale, ½ concombre, 1 tomate, ½ avocat et 1 soupçon de jus de lime.

  • Riche en vitamine C et fibres
  • Un concentré d’antioxydant
  • Favorise la digestion
  • Enrichit le sang

Envie de poursuivre la détox avec d'autres jus? Essayez les jus verts qu'on préfère et le délicieux jus détox "tarte aux pommes".

Vous trouverez également un tas d'idées savoureuses dans la (healthy) "bible des Green Smoothies" de Fern Green