Quel est le nombre de kilomètres à parcourir en courant pour brûler les calories de votre snack? Explication et exemples en images!

Un petit menu Big Mac pour se réconforter après une longue journée de travail? Soyons honnête: on n’a pas toujours le courage de se préparer un repas complet et sain, et on se rassure bien souvent en se disant qu’on redoublera d’efforts le lendemain.

Mais si vous aviez un exemple plus concret des calories que vous avalez et de ce que vous devriez parcourir en running pour les brûler, vous jetteriez-vous aussi facilement sur ces petites gourmandises?

8 SNACKS ET LEUR VALEUR EN KILOMÈTRES:

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