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Allergie au pollen: comment limiter les dégâts?

Alerte allergie! Le printemps a débarqué, et les effets du pollen se font déjà ressentir... Voici 5 astuces pour limiter les dégâts causés par les étamines.

Sport: marcher pour mincir? Bien plus efficace qu’on ne le pense!

Marcher quelques kilomètres quotidiennement est excellent pour la santé. Mais quelle distance exacte faut-il parcourir pour perdre du poids?

Envie de mincir? Les aliments que vous devriez éviter au petit-déjeuner!

Le petit-déj' est le repas que vous ne devriez surtout pas négliger si vous voulez perdre quelques kilos avant l'été. Evitez surtout ces quelques aliments!

Sport: pourquoi vous devriez varier votre routine d’entraînement

Fière de maîtriser enfin tous les exercices de votre entrainement? Mais il semblerait bien que répéter la même séance à chaque fois ne soit pas bon pour vous...

Digital detox: les conseils d’une experte pour enfin lâcher votre smartphone

Nombreux sont les moments dans une journée où vous ne pouvez vous empêcher de consulter votre smartphone? Une "digital détox" est de mise!

Une semaine 100% healthy: un conseil santé pour chaque jour!

Le santé passe par de petites habitudes saines à intégrer au quotidien: voici quelques exemples à tester pour une semaine 100% healthy, du lundi au dimanche compris!

Porter du make-up pour aller à la salle de sport: quel impact sur la peau?

Du mascara, un peu d'anti-cernes ou de la poudre matifiante... Beaucoup de femmes portent du maquillage pendant le sport. Est-ce un problème pour la peau?

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Cheveux: les bonnes astuces pour accélérer la repousse

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