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Grossesse & parentalité: 6 podcasts incontournables à dévorer

Conseils d'éducation, astuces alimentaires, accessoires must-have: ces podcasts ultra pratiques sont une mine d'or pour les parents en devenir.

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Fleurs de Bach: 5 remèdes naturels pour apaiser votre quotidien

Vous vous sentez stressée ou submergée par vos émotions ? On vous propose 5 fleurs de Bach qui vont vous aider à vivre un quotidien tout en douceur.

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Fitness à la maison: 10 exercices cardio pour brûler un max de calories

Envie de perdre quelques kilos ? Voici les 10 exercices qui brûlent le plus de calories! Prêt(e) à bouger vos gambettes et à transpirer à grosses gouttes?

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5 astuces pour ne pas se laisser dévorer par les technologies

Dans notre monde hyper-connecté, il est parfois difficile de ne pas perdre pied face à notre smartphone. Voici nos astuces pour une petite détox numérique.

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Insomnies: 3 boissons pour vous aider à tomber dans les bras de Morphée

Vous avez du mal à vous endormir ? On vous partage trois recettes de boisson à essayer avant de filer au lit pour dormir comme un bébé.

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5 collations saines pour perdre facilement du poids

Votre estomac crie famine entre les repas? Ne sautez pas sur votre tablette de chocolat et succombez plutôt à ces délicieuses collations saines.

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7 postures de yoga pour soulager ses lombaires

Après un jour au travail, vous avez déjà des douleurs aux lombaires? Pour soulager votre dos, rien ne vaut le yoga. À condition de miser sur les bonnes positions.