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Les douleurs menstruelles seraient comparables à celles d’une crise cardiaque

Vous en avez marre de tous ceux qui vous traitent de douillette parce que vous vous plaigniez de vos règles? Voilà de quoi leur clouer le bec...

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Votre sommeil est perturbé? Il y a une bonne raison!

Ces jours-ci, impossible de passer une bonne nuit. Vous vous tournez dans tous les sens pour (re)trouver le sommeil, en vain? Vous n'êtes pas seule!

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Comment réduire ma consommation de viande?

Par souci d'environnement ou par volonté de maigrir, vous avez décidé de baisser votre consommation de viande. Comment y parvenir?

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Vous mangez plus de 15 sushis par semaine? C’est trop!

Vous raffolez des sushis; si bien que vous vous en moquez d'en manger deux à trois fois par semaine? Attention aux conséquences...

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Le thé qui réduit la pression artérielle et le cholestérol

Ce n'est plus à prouver: le thé est plein de bienfaits. Vous voulez un coeur en bonne santé? Selon la science, trois tasses par jour suffiraient!

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Sport: les 4 meilleurs exercices pour sculpter vos fesses

Ah, si seulement on pouvait avoir des fesses à la Doutzen Kroes en un claquement de doigt... Malheureusement, comme pour tout, la régularité est de mise.

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Au régime? Voilà les aliments que vous devriez éviter au petit-déjeuner

Le petit-déj' est le repas que vous ne devriez surtout pas négliger si vous voulez perdre quelques kilos avant l'été. Evitez surtout ces quelques aliments!

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Pourquoi vaut-il mieux couper son chauffage la nuit?

Vous enclenchez votre chauffage la nuit pour éviter de prendre froid? C'est une très mauvaise idée... On vous explique pourquoi.

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Sauter le petit-déjeuner, la fausse bonne idée qui met votre santé en danger

Par manque de temps ou par envie de maigrir, certains zappent le petit-déjeuner. Une grave erreur qui ravage votre silhouette et met votre santé en danger.

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