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Vous mangez plus de 15 sushis par semaine? C’est trop!

Vous raffolez des sushis; si bien que vous vous en moquez d'en manger deux à trois fois par semaine? Attention aux conséquences...

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Fatiguée? 7 conseils qui vont booster votre énergie

Avec ce ciel gris et ces températures plus fraîches, difficile de conserver sa bonne humeur estivale! Du coup, on vous donne un petit coup de pouce.

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Le brossage à sec est-il vraiment efficace contre la cellulite?

De nombreux gourous de la santé ne jurent que par le brossage à sec, qui détoxifierait votre corps et aiderait à combattre la cellulite.

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5 excellentes raisons de vous mettre illico à la natation

Vous n'êtes pas encore de ces femmes qui se lèvent aux aurores pour faire quelques longueurs avant le boulot? Voici 5 raisons qui vont vous convaincre!

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Les aliments à éviter pour ne pas vous endormir au bureau

Avez-vous déjà entendu parler de la somnolence post-prandiale? C'est le terme scientifique pour désigner les fameux coups de mou, typiques du "post-lunch".

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L’heure à laquelle vous prenez vos repas influence votre silhouette

Envie de perdre ces petits kilos pris en vacances? Oubliez les régimes et autres sports, il suffit parfois de peu de choses pour zapper les calories.

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Je cours pour ma forme: le programme qui vous réconcilie avec le jogging

Envie de (re)commencer le jogging mais vous ne trouvez pas la motivation pour vous lancer? Je cours pour ma forme est le programme qu'il vous faut!

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Vrai ou faux? Les mythes et les vérités de l’eau citronnée

On la présente comme une potion magique qui vous ferait brûler un max de calories et vous donnerait un teint plus lumineux que celui de Queen B.

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Vaginisme: 5 questions courantes et leurs réponses

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