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1 femme belge sur 3 voudrait perdre 5 kilos après l’été

Une Belge sur 3 voudrait perdre plus de 5 kg après l'été. C'est l'observation qui ressort d’une vaste enquête de WW, le nouveau nom de Weight Watchers.

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Sport: les 4 exercices qui brûlent le plus de calories

Envie de brûler les graisses le plus rapidement possible? Ces 4 exercices feront fondre votre silhouette comme un bonhomme de neige au soleil!

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Le petit-déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée?

4 professionnels de la santé et de la nutrition, ayant chacun leur approche, répondent à nos interrogations en matière de nutrition.

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Pourquoi a-t-on mal au dos pendant les règles?

Chaque mois, c'est la même chose. Non seulement vous avez mal au ventre à cause de vos règles, mais en plus votre dos vous fait aussi souffrir.

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Contraception féminine: bientôt une nouvelle méthode sans hormones?

Dans la famille des contraceptifs sans hormones, nous avions le stérilet au cuivre, le préservatif féminin et le diaphragme. Bientôt aussi un gel?

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Avis d’experts: le jeûne intermittent aide-t-il vraiment à maigrir?

Le jeûne intermittent se pratique de plusieurs façons. Par exemple en arrêtant de manger entre 18h et 10h le lendemain, plusieurs fois par semaine.

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5 astuces zen à piquer aux Danois pour la rentrée

Oubliez le stress des bouchons et arrêtez de courir derrière le temps. Cette rentrée, on la vit de manière zen et déconnectée, à la scandinave.

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La pilule fait-elle prendre du poids? La science donne enfin une réponse

La pilule fait-elle vraiment prendre du poids? C'est la question numéro un que l'on pose à notre gynécologue. Voici enfin la véritable réponse.

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Diabète: les signes qui indiquent un taux de glucose trop élevé

À l'heure où nous écrivons ces lignes, pas moins de 8% des Belges souffrent de diabète, et d'ici 2030, 10% des Belges en seront atteints.

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