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7 exercices à faire au bureau pour sculpter votre silhouette ni vu ni connu

Non le boulot n'est pas une bonne excuse pour oublier le sport! 7 gestes à intégrer dans votre quotidien pour sculpter votre silhouette ni vu ni connu.

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5 mauvaises habitudes qui ruinent votre sourire

Bien qu'ils paraissent anodins, certains aliments peuvent totalement ruiner votre email! Envie d'un sourire de star? Zappez ces mauvaises habitudes!

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Stop les régimes? Pourquoi la routine serait la clé de la minceur

Dans son nouveau livre, le Dr. Luc Evenepoel donne des conseils régime scientifiquement justifiés. Et selon lui, la clé d'un corps sain, c'est la routine!

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Voici pourquoi vous devez impérativement laver vos nouveaux vêtements

Vous adorez faire du shopping et vous la jouer Pretty Woman qui essaie 1000 tenues avant de craquer? Cette étude risque de refroidir vos ardeurs..

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C’est la science qui le dit: les couche-tôt vivent plus longtemps

Oubliez les marathons nocturnes de séries, une étude vient de démontrer un lien entre l'heure à laquelle vous vous couchez et votre longévité.

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Help! Ma crème solaire est-elle encore bonne?

Pas toujours facile de savoir si notre crème solaire de l'été passé nous protège encore efficacement... Nos conseils pour en avoir le corps net.

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Le yaourt glacé est-il vraiment moins calorique que la glace?

Le beau temps revient. Et l'envie de crème glacée aussi. Vous essayez d'opter pour un choix plus sain en commandant une glace au yaourt? Lisez ceci!

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Vous avez la phobie des aiguilles? Cette nouvelle va vous réjouir!

L'idée d'aller faire une prise de sang ou un vaccin vous terrifie? Ne stressez plus, une technique révolutionnaire vient de voir le jour.

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Alcool: la limite à ne pas dépasser pour ne pas voir son espérance de vie diminuer

On connait désormais la quantité d'alcool maximale qu'il faudrait ne pas dépasser. Spoiler alert: ça ne va pas plaire à tout le monde.

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