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Sport à la maison: nos bonnes astuces pour se dépenser sans quitter son salon

Pas le temps ou la motivation de se rendre à la salle de sport? Testez le sport à la maison! C'est la solution idéale pour se dépenser sans se ruiner.

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Pour votre santé, arrêtez d’appuyer sur le bouton « snooze »!

On vous le confesse: il nous arrive aussi de succomber au bouton snooze… Pourtant, ce n’est pas une bonne idée pour la santé.

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Point G, simulation, impuissance: tout savoir sur la sexualité masculine

On taquine nos hommes sur leurs méconnaissances du sexe féminin, mais sommes-nous vraiment incollables sur leur sexualité?

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Manger des pâtes le soir, le secret pour remédier aux insomnies?

Longtemps bannies des assiettes du soir à cause de leur composition riche en sucres lents, les pâtes permettraient pourtant de réduire l'insomnie.

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Stressée? Cette alternative à la course à pied vous rendra plus zen

De nombreux sports vous aident à vous relaxer. Mais la course à pied est aussi un bon moyen pour se détendre et s'aérer l'esprit.

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Les 10 pays où il fait bon vivre quand on est une femme

Les meilleurs (et les pires) endroits où vivre quand on est une femme ont été dévoilés et, malheureusement, la Belgique n'est pas dans le top 10...

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Peut-on vraiment se passer d’un soutien-gorge?

La tendance du "no bra" a de plus en plus de succès. Mais au fond, peut-on vraiment se passer d'un soutien-gorge au quotidien?

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Le déni de grossesse en 8 questions qu’on s’est toutes posées

Avoir un bébé, du jour au lendemain: une terrible angoisse qui fait paniquer de nombreuses femmes. Êtes-vous bien renseignée sur le déni de grossesse?

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Une semaine 100% healthy: un conseil santé pour chaque jour!

Le santé passe par de petites habitudes saines à intégrer au quotidien: voici quelques exemples à tester pour une semaine 100% healthy, du lundi au dimanche compris!

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