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Rapide, nordique, méditative… Quel type de marche est fait pour vous?

Mettre un pied devant l’autre a séduit de nombreux Belges pendant le confinement. Pas après pas, ils ont pris goût à ce mouvement apaisant de retour à soi et à l’environnement.

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J’arrête de grignoter: le déclic qui a chamboulé l’assiette de Chloé

La tentation n'a jamais été aussi grande: en cette période de télé-travail et de confinement, difficile de résister à l'envie de grignoter.

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Insomnie & corona: les conseils d’une experte pour dormir comme un bébé

Vous avez du mal à vous endormir? Vous n'êtes pas le/la seul(e)! De nombreux Belges souffrent d'insomnie, plus encore depuis le confinement...

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Santé: l’IMC est-il vraiment un indicateur fiable?

Depuis notre enfance, on nous rebat les oreilles avec l'Indice de Masse Corporelle aka IMC pour les intimes. Mais cette donnée est-elle vraiment fiable?

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Utilité, fréquence, diagnostic: 5 choses à savoir sur la mammographie

C'est un test annuel appréhendé par les quinquagénaires: la mammographie. Peu agréable, ce test peut pourtant sauver de nombreuses vies.

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Liège: 4 adresses beauté et bien-être à tester après le confinement

Ces 4 adresses liégeoises testées par notre journaliste Marie Honnay figurent dans notre top liste des lieux où se faire chouchouter ce printemps.

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Maman après 40 ans: 5 choses à savoir sur les grossesses tardives

Des plus en plus de femmes choisissent (ou sont parfois contraintes) de faire fi du tic-tac de l'horloge biologique pour concevoir à des âges plus avancés que la moyenne.

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3 conseils en or pour pimenter votre vie sexuelle pendant la ménopause

Dans son livre "Your Menopausal Plan", Leen Steyvaert donne ses précieux conseils pour stimuler la vie sexuelle pendant la ménopause. 

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Combien de calories faut-il ingérer par jour quand on veut perdre du poids?

Notre besoin en énergie varie en fonction de notre activité physique mais aussi de notre âge. De combien de calories votre corps a-t-il besoin? 

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