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Ce qu’il se passe dans votre corps lorsque vous arrêtez la pilule

Continuer de prendre la pilule ou passer à un autre moyen de contraception? C'est la question qui taraude de nombreuses femmes...

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Sexo: les 11 types de personnalité au lit (et laquelle vous correspond)

D'après la sexologue américaine Vanessa Marin, il existerait 11 personnalités sexuelles. On vous explique comment identifier la vôtre.

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Qu’est-ce que le “poids santé” et quand l’atteint-on?

Nous accordons moins d’importance au chiffre indiqué sur la balance et plus à ce que nous ressentons. Ne dites plus poids idéal mais poids santé!

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5 gestes simples pour être moins sédentaire et se sentir en pleine forme

Prise de poids, augmentation des risques de certaines maladies: pour notre santé, il est essentiel d'être moins sédentaire. Comment y parvenir?

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Rapide, nordique, méditative… Quel type de marche est fait pour vous?

Mettre un pied devant l’autre a séduit de nombreux Belges pendant le confinement. Pas après pas, ils ont pris goût à ce mouvement apaisant de retour à soi et à l’environnement.

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J’arrête de grignoter: le déclic qui a chamboulé l’assiette de Chloé

La tentation n'a jamais été aussi grande: en cette période de télé-travail et de confinement, difficile de résister à l'envie de grignoter.

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Insomnie & corona: les conseils d’une experte pour dormir comme un bébé

Vous avez du mal à vous endormir? Vous n'êtes pas le/la seul(e)! De nombreux Belges souffrent d'insomnie, plus encore depuis le confinement...

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Santé: l’IMC est-il vraiment un indicateur fiable?

Depuis notre enfance, on nous rebat les oreilles avec l'Indice de Masse Corporelle aka IMC pour les intimes. Mais cette donnée est-elle vraiment fiable?

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Utilité, fréquence, diagnostic: 5 choses à savoir sur la mammographie

C'est un test annuel appréhendé par les quinquagénaires: la mammographie. Peu agréable, ce test peut pourtant sauver de nombreuses vies.

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