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Le chemin de l’équilibre

Comment être plus satisfait(e), mener une vie plus équilibrée et mieux se réaliser dans son travail? 

Patrica van Lingen, coach et fondatrice de «Vrouwen in Business» nous livre quelques conseils:
 
  • Au travail, accordez-vous quelques moments de répit et écoutez votre corps. Ne vous mettez pas constamment sous pression, donnez-vous le temps de sentir ce que vous désirez.
  • Pour faire carrière, assurez la paix de votre foyer. Ne commencez donc pas à vous organiser, à repasser, à nettoyer comme une dingue, et à vouloir des enfants parfaits. Trouvez une bonne aide à domicile et utilisez votre temps libre pour entretenir le lien avec vos proches.
  • Vous vous sentez coupable? C’est que vous mettez la barre trop haut. Modifiez des paramètres jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.
  • On ne peut pas tout avoir, acceptez- le. Choisir, c’est renoncer. Ainsi, réduire ses heures de travail signifie souvent, aussi, avoir moins d’influence.
  • Communiquez autrement. Ce n’est, par exemple, pas insensé de demander un délai avant de prendre une décision importante, ou de dire non, poliment mais fermement.
  • Il est souvent intéressant, dans de nombreuses entreprises, organisations et réseaux d’entreprise, de s’informer sur les possibilités en interne pour, par exemple, travailler à domicile ou dans une filiale proche de votre domicile.
  • Besoin de changement? Consultez les offres d’emploi pour des boulots intéressants proches de chez vous et n’hésitez pas à postuler, même si le salaire est légèrement plus bas.