Bien-être
Avis d’experts: le jeûne intermittent aide-t-il vraiment à maigrir?
Le jeûne intermittent se pratique de plusieurs façons. Par exemple en arrêtant de manger entre 18h et 10h le lendemain, plusieurs fois par semaine.
Bien-être
Né(e) le 23 septembre? Voilà votre particularité
on en sait souvent très peu sur notre conception (et c'est tant mieux). Mais pour les natifs du 23 septembre, la situation est légèrement différente...
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Freelances: 7 conseils pour anticiper et éviter le burn-out
De nombreux freelances souffrent d'épuisement professionnel. Nos conseils pour apprendre à ne pas dépasser ses limites et anticiper le burn-out.
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5 astuces zen à piquer aux Danois pour la rentrée
Oubliez le stress des bouchons et arrêtez de courir derrière le temps. Cette rentrée, on la vit de manière zen et déconnectée, à la scandinave.
Santé
La pilule fait-elle prendre du poids? La science donne enfin une réponse
La pilule fait-elle vraiment prendre du poids? C'est la question numéro un que l'on pose à notre gynécologue. Voici enfin la véritable réponse.
Bien-être
Désordre & boulot: comment devenir la reine de l’organisation?
Chaque rentrée commence de la même manière: vous vous jurez d'être organisée et de ne plus vous laisser déborder, sans succès.
Bien-être
Food: 5 bonnes habitudes à adopter pour une rentrée en pleine forme
Après un été ensoleillé, les batteries sont rechargées. Pour continuer sur cette bonne lancée, suivez ces astuces pour booster votre énergie.
Bien-être
Diabète: les signes qui indiquent un taux de glucose trop élevé
À l'heure où nous écrivons ces lignes, pas moins de 8% des Belges souffrent de diabète, et d'ici 2030, 10% des Belges en seront atteints.
Psycho
Témoignage: « J’ai 28 ans et je veux me faire ligaturer les trompes »
Après 3 grossesses et ayant des troubles hormonaux, Maëva veut se faire ligaturer les trompes. Le problème? Elle est "trop jeune". Rencontre.