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Avis d’experts: le jeûne intermittent aide-t-il vraiment à maigrir?

Le jeûne intermittent se pratique de plusieurs façons. Par exemple en arrêtant de manger entre 18h et 10h le lendemain, plusieurs fois par semaine.

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Né(e) le 23 septembre? Voilà votre particularité

on en sait souvent très peu sur notre conception (et c'est tant mieux). Mais pour les natifs du 23 septembre, la situation est légèrement différente...

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Freelances: 7 conseils pour anticiper et éviter le burn-out

De nombreux freelances souffrent d'épuisement professionnel. Nos conseils pour apprendre à ne pas dépasser ses limites et anticiper le burn-out.

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5 astuces zen à piquer aux Danois pour la rentrée

Oubliez le stress des bouchons et arrêtez de courir derrière le temps. Cette rentrée, on la vit de manière zen et déconnectée, à la scandinave.

Santé

La pilule fait-elle prendre du poids? La science donne enfin une réponse

La pilule fait-elle vraiment prendre du poids? C'est la question numéro un que l'on pose à notre gynécologue. Voici enfin la véritable réponse.

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Désordre & boulot: comment devenir la reine de l’organisation?

Chaque rentrée commence de la même manière: vous vous jurez d'être organisée et de ne plus vous laisser déborder, sans succès.

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Food: 5 bonnes habitudes à adopter pour une rentrée en pleine forme

Après un été ensoleillé, les batteries sont rechargées. Pour continuer sur cette bonne lancée, suivez ces astuces pour booster votre énergie.

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Diabète: les signes qui indiquent un taux de glucose trop élevé

À l'heure où nous écrivons ces lignes, pas moins de 8% des Belges souffrent de diabète, et d'ici 2030, 10% des Belges en seront atteints.

Psycho

Témoignage: « J’ai 28 ans et je veux me faire ligaturer les trompes »

Après 3 grossesses et ayant des troubles hormonaux, Maëva veut se faire ligaturer les trompes. Le problème? Elle est "trop jeune". Rencontre.

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