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Bien-être

Santé

Quel régime pour mon profil

Résumé des méthodes à adopter en fonction de votre mode de vie.

Santé

Régime: 5 mauvaises habitudes à éviter

Vouloir perdre ces quelques petits kilos, c'est bien, mais de façon saine, c'est mieux!

Santé

1 fastfood = combien d’heures de fitness?

Un hamburger est avalé en 5 minutes... mais combien de temps faut-il passer à la salle de sport …

Psycho

Le 180 degrés, c’est quoi?

Le virage à 180 degrés, c'est un peu comme si on soignait le mal par le mal. Marina …

Santé

Superaliments version locale

10 super aliments de chez nous! 

Santé

Perdre les kilos incrustés

Vous avez pris, au fil du temps, quelques kilos? Conseils de diététiciennes pour vous en délester.

Santé

Boosters immunitaires

Pour prévenir en douceur, liste des aliments qui évitent de passer par la case mouchoir!

Santé

Stop aux business kilos

Pas le temps de...? un job qui implique de nombreux business lunchs? Conseils de pro pour manger équilibré! 

Santé

Manger sain selon Pascale Naessens

Pascale Naessens, la foodista belge gourou de l'alimentation saine et naturelle, vous livre 5 clés de sa méthode …

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