15 en-cas à moins de 100 calories

Envie d'une délicieuse collation? Ne vous laissez pas tenter par le distributeur, choisissez plutôt parmi ces 15 en-cas à moins de 100 calories!

Grignoter pour moins de 100 calories, la quête de toutes les femmes. On vous propose une sélection de collations originales pour combler votre appétit tout en vous permettant de garder la ligne

  • 1 tasse de soupe aux tomates
  • 1/2 melon
  • 10 petites carottes avec 1 cuillère à soupe de humus 
  • 1 pomme
  • 3 abricots secs avec 1 cuillère à soupe de fromage bleu émietté
  • 25 pistaches
  • 2 crackers aux céréales complètes avec 2 cuillères à soupe de fromage frais (faible en matière grasse) et 2 olives noires
  •  25 fraises
  • 25 cerises
  • 1/2 tasse de yaourt grec (faible en matière grasse) avec un peu de cannelle et 1 cuillère à café de miel
  • 14 amandes
  • 20 olives
  • 8 amandes, 4 morceaux de chocolat et 1 cuillère à soupe de raisins secs
  • 10 chips Pringles
  • 4 marshmallows

Nos conseils pour manger sans culpabiliser

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